あと5日…

こんにちは(^^)　ワンタッチキー岩下です。
妻がインフルB型にかかってしまい、連休中は主夫でした。
普段やってもらっていることの有難さが身に染みました｡｡｡
さて、高知龍馬マラソンまで、あと5日。
今さら焦ってもしょうがないのですが、20Km越の長距離を走ってなかったので、
日曜昼下がり、北風がビュービューの中、自主トレしてきました。
ルートは、こんな感じ。(^^);

自宅 → 五台山トンネル → 新港 →　浦戸大橋 → 花街道 →
瀬戸 → 桟橋 → 自宅　…総距離24.8Km
ぶっつけ本番の予定だった浦戸大橋も渡ってみました。
いやぁ、登っても登ってもテッペンまでが遠いこと…。
走るとお腹が空くので、コンビニを給水所にして簡易栄養ゼリーを食べ
ながら走ってました。
13kmくらいまでは、良いペース配分でしたが、その後に右膝痛が再発(> <)
騙し騙し走っていましたが、一度止まると歩いてしまい、最後は激痛…。
足が棒のようになり、半泣き状態で家に帰りました。
あぁ~辛い、辛い。
この痛みさえなければ、もっと楽に走れるのに｡｡｡
安静にしていれば、3日ほどで回復しますが、走ると痛くなるこの繰り返し｡｡｡
ランナーズニーというらしいです…。
マラソン当日は、この痛みとの戦いになりそうな予感Orz…
それでは、また来週…。