投稿者: ワンタッチキー岩下

こんにちは(^^)　ワンタッチキー岩下です。
先週土曜日、息子(8才)の小学校で音楽会がありました。
この日は他の小学校でも音楽会が多かったみたいですね。
今年はオペレッタ。演目は『森は生きている』
生徒が１人ずつ交代でセリフを言って、歌ったり、リコーダーを吹いたり｡｡｡
息子のセリフは最後の方でしたが、少し間があった後に喋ったので、
セリフを忘れたんじゃないかと、冷や冷やしました。
後で息子に聞くと、緊張もしたそうですが、ちょっと間を置いてから話すように
演技指導されていたみたいです(笑)
6年生は6月から難しい曲目に挑戦するための練習を始めたそうです。
アンコールの後、涙ぐんでいる子もいました。
私はけがれてしまいましたが、心が純粋ですね。

それでは、また来週…

こんにちは(^^)　ワンタッチキー岩下です。
今日は立冬です。
朝晩､寒くなって来ました。そろそろストーブの出番でしょうかね？
日中は暖かいので、休日は龍馬マラソンに向けて、ジョギングをしています。
でも、まだ10km走るのがやっとの状態…。まだまだ先は長いなぁ｡｡｡
怪我しないために始めた、ダイエットも継続してますが、会社での昼食は
もっぱら春雨スープばかり。物足りないし飽きましたOrz…
カロリーが低くて、美味しいものをないかと探していたら…　発見!!!

フリーズドライ食品
お湯を注ぐだけで、本格的な雑炊になるなんて便利～
低カロリーなのに、味もしっかりある。ご飯粒があるので、腹持ちがイイです。　
ネットで検索したら、カツの玉子とじなんかもあるみたいです。
味噌汁や非常食のイメージでしたが、イロイロと種類もあってビックリです(^^)
それでは、また来週…。

こんにちは(^^)　ワンタッチキー岩下です。
今日はハロウィーン!!　
アメリカでは主に子供達のお祭りで、魔女やお化けに仮装して、”Trick or Treat”って
言って、家々を訪ねてお菓子をもらいに行くのが一般的なのに…。
日本では大人､子供も入り混じって、何でもありの仮装祭り状態で定着しましたね。
経済効果は、バレンタインデーを抜いたそうで、その勢いにビックリです。
さて、話はガラッと変わりますが、台風22号の影響で風雨が強かった日曜午前中、
息子(8才)の同級生家族からのお誘いで、漫画喫茶でモーニングして来ました。
この漫画喫茶、11時までに入店すると、なんとモーニングが無料に!!
メニューも豊富で、どれにしようか色々悩んでしまいました。
料金は、1時間440円（小学生は半額、幼児は無料）。この料金でモーニングが
食べれるなんて、高知の漫画喫茶を調べてみましたが、無いですね。
もちろん、ネット・本・雑誌は読み放題、ドリンクも飲み放題でソフトクリームも♪
料金は後払いで、他に登録料金とか要らないので、ホントお財布に優しいっす(^^)
500円で食べ放題パックもあり、食いしん坊としては興味津々でした（笑）
モーニングサービスは朝5時からをしているので、早起きして出掛ける時など、
ちょっと寄って食べてから行くなんてことで利用出来そうです。
それでは、また来週…。
★お店の情報：D-Pocket （ディー・ポケット）潮江店
　高知県高知市潮新町2-3-17　TEL：088-833-7233
　ホームページ：http://d-pocket-oz.jp/

こんにちは(^^)　ワンタッチキー岩下です。
超大型台風21号、風が凄まじかったですね彡
長時間停電があった地区もあり、昨日は電話が使えないお客様からの
障害が多かったです。
直撃はなかったものの、まともに来ていたらと思うと、おぉ､､､怖っ。
会社は、廃材庫が多少傾いていた程度で、被害もなく無事でしたが、
お隣のお弁当屋さんは看板がこんな感じに…。

幸い､怪我された方もいなかったようで、良かった。
この時期に日本に来る台風は、大型で被害が多く、遙か南の海上には
台風22号に発達しそうな低気圧もあるので、注意が必要ですね。
それでは、また来週…。

こんにちは(^^)　ワンタッチキー岩下です。
日曜日、地区運動会があり、去年同様に家族3人で参加して来ました。
今年は雨天により、小学校体育館での運動会。
地区運動会56回の歴史のなかで、初めての体育館開催だそうです…。
競技プログラムも変更され、屋内で怪我をしないよう、地区対抗のリレーと
綱引きは除外となりました。
息子(8才)は小学生の部でリレー選手に登録されていたのですが、残念!!
綱引きの代わりで、地区対抗のジャンケン大会があり、ちびっ子から
お年寄りまで参加できるので競技とあって、1戦1戦大いに盛り上がりました。
玉入れ、パン喰い競争、夫婦で風船割ったり…などなどの競技があり、
激しい運動はありませんでしたが、程よく汗をかいた運動会となりました(^^)
結果は、全7地区中､見事3位!!（ちなみに去年2位）
夜は18時から集会所で懇親会。こちらもにも参加しました。
最初はビールを飲んでいましたが、途中から副賞の日本酒が振る舞われ、
飲みやすくてコップ酒をしていたら…
21時頃にお開きでしたが、家に帰ってからの記憶が曖昧で｡｡｡
翌月曜は､朝から吐き気が止まらず、ガッツリ二日酔い状態Orz…
“酒は飲んでも飲まれるな”　やってしましました。
あぁ～後悔…
ちょっとだけ～のつもりが、かなり飲み過ぎてしまった…　反省(´-ω-｀)ゞ
暫く日本酒はご遠慮します。 あぁ～辛かった。。。
それでは、また来週…。

こんにちは(^^)　ワンタッチキー岩下です。
今週末は､第23回四万十川ウルトラマラソンがありますね。
60Kmと100kmの2部コース。高低差があり、かなり過酷なマラソンで有名ですが､
実家の母は､このマラソンに私が出ると勘違いして、あと1週間、ガンバレ～!!って
LINEが届いていました(^^);
母さん、私がエントリーしているのは来年2月の『高知龍馬マラソン』です。
そのマラソンに向けて、食事制限だけですが､1ヶ月で10kg減量成功しました!!
ライザップのCMマネを家でしたら、嫁さんに前とそんなに変わってないよ。と…。
『痩せたね～』と誰も言ってくれないので、自虐的に痩せた!痩せた!と言ってます。
そんな痩せた私、昨日軽いジョギングとウォーキングをしました。
片手にスマホをもって距離を確かめながら､7kmを過ぎたあたりで、あれ?!
左足膝にちょっと違和感が!!
寝るまでは何ともなかったのに､今朝は左足膝の激痛で目が覚めました(><)
今まで感じた事の無い痛さ。今も左足を庇うように歩いてますOrz…
何の準備運動もストレッチもせず、いきなり走りだしたので、きっと体が悲鳴を
あげたんじゃないかと。トホホ…。
早く治ってくれよ～!!!
42.195km完走までの道のりは､まだまだ遠い。
高知龍馬マラソンまで、あと131日
それでは、また来週…。

こんにちは(^^)　ワンタッチキー岩下です。
日本のスマホユーザー約半分がiPhoneを使っているそうですヽ((◎д◎ ))ゝ
先月､iPhone8 と iPhoneX が発表されましたね。iPhone8 は発売中ですが､
身近で買った方いますでしょうか?!
iPhone6を2年以上使用していますが､電池の減りも早くなって来た今日この頃。
iPhone8 と iPhoneX の最近機種変更した場合の月額を試算をしてみました。
条件：シンプルプラン／月々サポート／iPhone6下取￥22,000／家族まとめて割
これを適用させると｡｡｡。
① iPhone8 ：現状＋191円　
② iPhoneX ：現状＋1,703円　　と言う結果に。　
本当?!金額に間違いない?!　ドコモ151にも確認済です。
魅力的なiPhoneX には手が出ませんが、iPhone8 なら買えるじゃないですか!!!!!
早速昨夜､嫁さんへ夫婦揃って機種変更の提案して無事OKが出ました!!! v(‘ω’)v
私はシルバー、嫁さんはゴールドを選んで、ネットでドコモショップへ予約済です｡
iPhone6より､カメラ機能が格段に向上しているので、写真を撮るのが楽しみです。

それでは、また来週…。

こんにちは(^^)　ワンタッチキー岩下です。
大阪に住んでいた時は､普通に買って食べていた、551の豚まん(^^)
高知では、なかなかお目にかかれない、美味しい喜ばれる大阪土産です。
先週､高知新聞の夕刊で、テレビ欄下に高知大丸創業70周年記念の催事広告があり、
『秋のうまいもの大会』の出店店舗に、あの”551HORAI”があるではないですか!!!
しかも、高知初登場!!
週末､絶対買いに行こうと決めていました。　
土曜日、朝食も摂らず､家族で自転車に乗って高知大丸へ買いに行くと､既に10人程の
行列が出来ていました。大阪と同じスタイルで、豚まんを店内で作っている姿に
興味津々の息子(8才)笑。
4個入り1箱、6個入り1箱を買って、行列をみると30人以上が並んでいました。
さすが、551の豚まん!人気があります!!
高知大丸を出て、中央公園で､それぞれ1個を食べました。
久しぶりに食べたけど、やっぱり美味い～!!　からしをつけると更に美味い!!!
ダイエット中ですが、この時ばかりはカロリーを気にせず一気に食べました…。
息子は551の豚まんの美味しさにハマったようで、この日は全部で3個、翌日は1個
食べています…。（恐るべし食欲）
残りは冷凍保存しているのですが、息子に全部食べられる前に1個食べよっ～と。

高知大丸の『秋のうまいもの大会』ですが、残念ながら今日17時迄です。
次回はいつ来るかなぁ?!
それでは、また来週…。

こんにちは(^^)　ワンタッチキー岩下です。
台風一過、昨日はスッキリ晴れた1日でしたね。
皆さんはお出掛けされましたでしょうか？
私は､息子(8才)と約束していた本を買いにBOOKOFFへ自転車で行って来ました。
乾いた風が気持ち良かったです。体を動かすには良い季節になりましたね。
さて、今年2月、はりまや橋付近の沿道で応援した『高知龍馬マラソン』
あの日から、来年は絶対走ろうと決めていました。（慢性的な運動不足ですが…）
待ちに待った、来年開催のエントリー受付が先週金曜日から開始になりました。\(^^)/
開催日は2月18日(日)am9：00スタート（雨天決行）　距離はフルマラソン42.195km!!
募集人員は､10,000人で、高知県庁を出発し、ゴールの春野運動公園を目指します。
私、初マラソンでいきなりのフルマラソン!!!!　完走出来るかどうか少々不安ですが、
今月から始めた減量も今のところ順調なので、そろそろ次のステージに移ろうと
思っています。制限時間は7時間。何としても途中リタイヤだけは避けたい…。
あと5ヶ月。自分自身の体型変化も楽しみです。
龍馬マラソンコースマップ：https://www.ryoma-marathon.jp/course/
それでは、また来週…。

こんにちは(^^)　ワンタッチキー岩下です。
またやってしまいました。足の捻挫…。
日曜に普通に歩いていて、コキッと左足を内反り捻挫(T﹏T)
それも、くぼみが無い、普通の砂利道で…。ドン臭すぎて…Orz
さて、話は変わりますが、ちゃんと洗濯したタオルなのに、嫌~なにおいが残って
気になったことありませんでしょうか？
我が家では、液体アリエールとレノアを使っていますが、乾いている時は全く
においが気にならなくても、風呂上がりや、洗顔後に水気を吸った瞬間に
『うわぁ、このタオル臭っ!!』って思うことがありました。
タオルを買換えるにはもったいないし、洗濯漕の洗浄も定期的にしていますが、
どうしたら?!と辿り着いたのが『煮洗い』でした。
煮洗いって言っても、ホームセンターで大きめの鍋を買って、湯を沸騰させて、
タオルをトングで押さえて、ときどきグルグルまわして煮沸するだけ。
煮沸後は普通に洗濯するだけで、見事にあの嫌な臭いがバッチリ取れます!!
家族からは、マメやねぇ～と、ちょっと変な目で見られていますが、あの臭いだけは
どうしても許せないんです!!
お湯と一緒に洗濯石鹸を入れる方もいるようですが、お湯だけでも十分デス!!
生乾きの臭い、加齢臭なんかにも効果があるそうですよ♪
最近、タオルが臭いなぁ～と思ったら、『煮洗い』オススメです。
それでは、また来週…。
ちなみに我が家では、このアルミ鍋を使っています。