ワンタッチキー岩下 – ページ 39 – 四国アイティサービス公式ブログ

2013年6月12日2013年6月12日

作戦開始!!

こんにちは(^^)
最近、何だかイライラするワンタッチキー岩下 40才、既婚者です｡
先週､食欲が無いとブログに書きましたが、体調の回復とともに食欲も出て
すっかり元気になりました。
しかし､せっかく2キロ体重が減ったのに元に戻るのはもったいないと思い､
この機会に食生活改善ダイエットをはじめております。
ダイエットって言いましても、カロリーをザクッと計算をして、必要以上に
食べない様にしているだけですが…（慢性運動不足はそのままです(笑)）
夏までにウエスト周りがすっきりした、スリムボディーを目指して…
ガンバるぞー!!　おぅ!!
それでは、また来週・・・

2013年6月5日2013年6月5日

ざるそば

こんにちは(^^)
月曜より体調を崩し2キロ体重が減った、ワンタッチキー岩下です。
体調を崩して以来、三大欲求の1つ。食に対する欲求が全くありません。
でも何か食べないと、体に悪いと思い、本日の昼食は”コンビニざるぞば”を買いました。
久々のコンビニざるそばですが、『ほぐしつゆ』なるモノが入ってました。
そばにかけてお箸で軽くほぐしてください。と書いてあります。
前に食べた時は、塊のままをめんつゆの中に入れて、ちょっとイライラしながら
ほぐしてましたが、随分と食べやすくなったものです。
私の知らない間に、コンビニざるぞばは進化していたんですね。
それでは、また来週…

2013年5月29日2013年5月29日

清掃活動

こんにちは(^^)
うっとうしい梅雨の季節になりましたね。自称晴れ男のワンタッチキー岩下です。
昨日は強雨と強風でしたが、みなさんは大丈夫でしたか？我が家は、大事に､大事に
育てていた、プチトマトの大きい茎が1つポッキリ折れてしまいました。
蕾や黄色の小さな花､小さな実がたくさんあり、これから大きくなって息子(4才)と
収穫する日を楽しみにしていたのに…(TдT)ｳｩｩ～　
さて､気を取り直して、先週土曜日の報告です。
全国一斉環境保護活動が各地で実施されるのに伴い、物部川河川敷の清掃へ
組合活動として参加して来ました。
綺麗な河川敷ですが、意外と小さいビニール・煙草の吸殻がよく目につきました。
1時間程の清掃活動でしたが結構なゴミの量です。
清掃後は、バーベキューΨ(^ﾛ^)Ψがあり､参加者全員で美味しいお肉を堪能し､
美味しくてたのしいひとときを過ごしました(^^)

（クリックでアップします）
それでは、また来週･･･

2013年5月22日2013年5月22日

肥MAN

こんにちは(^^)
体重増加で健康診断が怖い、ワンタッチキー岩下です。
ちょっと前?!までは、どんだけ食べても太らない痩せの体型だったのに…
ターニングポイントはいつ頃か不明ですが、今ではすっかりメタボ体型です。
特にウエスト周りが、かなりヤバイ…（涙）
つい先日のこと、革ベルトが切れてしまい、太り過ぎでベルトの縫い糸が切れた
ことが原因で､なかりショックでした。
ロングブレスダイエット、ビリーズブートキャンプ……どれも長続きしまへん。
飲むだけの、Ｄ○Cのプロティンダイエットは魅力的ですが、価格がねぇ…
最近はダイエット前に遺伝子検査をして､自分にあったダイエット方法をみつけ
られるのもあるらしいですが、価格がねぇ…。
そろそろ自分の体を大切にしなければと思いますが､意思がねぇ…。
それでは、また来週…

PS.宝くじに当たったら、脂肪吸引って手もあるなぁ~

2013年5月15日2013年5月15日

らっきょう

こんにちは(^^)
洗顔シートが無いと、顔がテッカテカのワンタッチキー岩下です。
先週日曜は母の日でしたが、みなさん何かプレゼントされましたか？
私は嫁さんと相談して、今年はダンスパーティと言う品種の紫陽花鉢と
ワインをプレゼントしました。
毎年悩みますが、感謝の気持ちを素直に伝えるいい習慣ですよね。
来月は父の日。うぅ～ん、また悩むなぁ・・・
さて、最近､雨の日が少ないので、晴れの日が続くとカラッとした暑さですが、
朝晩と昼間の温度差が大きいので、体調を崩さないように気をつけたいところ。
先日、今が旬?!のらっきょうをスーパーで見つけたので、去年に続き、
今年もらっきょうを漬けてみました。
らっきょうには、ビタミンB1の吸収をよくする働きがあり、心臓病の予防、
腸内の有害菌の繁殖をおさえる整腸作用、冷え症、疲労回復、夏バテの
防止などなど・・・たくさんの効果があるそうです。
約2週間で食べ頃になるので、楽しみにしています（酒のおつまみですが・・・）
今年は梅酒作りもチャレンジしてみようかな?と思っています。
野菜を育てたり、らっきょうを漬けたり、メダカを飼ったり、家では隠居爺の娯楽
みたいになってます。
それでは、また来週・・・。

PS.らっきょうは、1日10粒食べたら良いよ～ってみのもんたが言ってました。

2013年5月8日2013年5月8日

風車

こんにちは(^^)
ベランダ菜園愛好家ワンタッチキー岩下です。
連休最終日、私と息子、妹と甥っ子2人の合計5人で大豊町にある
『ゆとりすとパークおおとよ』へ遊びに行って来ました。
初めて来ましたが、山頂にあるパークから見る遠くの山々は、緑が眩しくて
とても気持ち良かったです。
キッズアスレチックエリアで、息子達の後に続いてローラー滑り台に挑戦しましたが、
おしりがジンジンして痒く、40才のおっさんは童心に戻れませんでした…
動物園に行っても動物に全く興味を示さない息子ですが、パーク内で生れたばかりの
子ヤギを見て、『かわいい～』なんて言ったりして、ちょっとした驚きもありました。
コテージやテントサイトもあり､バーベキューして食べて飲んだ後、星空を観ながら寝る…。
な～んて考えただけで楽しそうです。
息子達が頼れるお兄ちゃんになったら、妹家族を誘ってみようと思います。
それでは、また来週…。

2013年5月1日2013年5月1日

コストコ

こんにちは(^^)
睡蓮鉢用に新しくヒメダカ10匹とヤマトヌマエビ3匹を購入し、ビオトープに挑戦中の
ワンタッチキー岩下です。
さて、G.W前半が終わりましたが、皆さんはどのように過ごされましたか？
私は、日帰りで神戸まで行って来ました。
高知-神戸まで片道3時間程の運転ですが、天気も良く、渋滞も無く小旅行日和でした。
神戸では、午前中は9時オープンのＩＫＥＡで買い物をし、午後は会員制大型スーパーで
今話題の”コストコ”に初めて行って来ました。
入店するなり、店の広さに驚きました。まるで倉庫みたいなのです…。
店内は、子供2人が乗れるBigサイズカートを押して買い物します。
あっちでウロウロ、こっちでキョロキョロしながら食品・日用雑貨を沢山買いました。
お徳用Bigサイズがてんこ盛りで、初めて見るポテトチップスの巨大袋、洗剤タンク、ケーキ、
ピザ、50個入りのディナーパン　などなど…いろんな品物があります。
食品売場では、コストコで美味しいと人気のある、プルコギ試食に長い行列……
私も並んで試食しましたが、確かにうまい!!　あまりに美味しくて買っちゃいました(^^)
他にも試食コーナーがたくさんあり、試食パラダイスです。
年会費￥4,200　とちょっとお高めですが、お徳な商品もいっぱいあるし、元をとるため
また近いうちに家族で行きたいなぁ～と思っています。
それでは、また来週…

PS.会員カード作成時に写真撮影がありますが､撮影した顔が縦長に伸ばされていて、
笑ってしまいました…