こんにちは!クラウド中山です。
フィギュアスケート男子凄かったですねー!!!感動しました!!!
9年前の2人 ↓
宇野昌磨選手とっても可愛いですね(*^^*)笑
こうやって過去の映像、写真を見ると改めて夢を叶えることって
すごいことだな、と思います。
まだ他の競技が残っているので、私はテレビの前から応援します♪
頑張れ日本~★ では、また来週。
初フルマラソン完走しました!!!
こんにちは(^^) ワンタッチキー岩下です。
やりきりました!! 高知龍馬マラソン完走しました!!
1週間前からドキドキとワクワク、そしてリタイヤしたら…の不安がありましたが、
この半年間、コツコツ練習を重ねた自分を信じました。
当日は、絶好のマラソン日和。
登録が一番後ろのGブロックだったので、9時マラソン開始しても、まだこんな感じです。
10分後にやっとスタート地点通過でした。
沿道の方々の声援がとっても温かく、途中何度も涙が出そうになりました。
普段生活する上で、たくさんの方から『ガンバレ~!!』なんて言われることがないもので…。
とっても大きなパワーをいただきました。
自主トレの時は、孤独な闘いでしたが、マラソンは沢山の方と目標を一緒にして走るのが
楽しかったです。
給水所も高知らしい食べ物(トマト、ブンタン、ミレービスケットなどなど)、また個人でチョコや
飴をもてなしてくれる私設エイドもたくさんあり、非常に有り難かったです(^^)
一番つらかったのは、仁淀川河口大橋のあたり。行けども行けども折り返しが見えず、
いやぁ~遠かったのなんの…。
完走タイムは、5時間14分30秒でした。
ゴール後に、春野運動公園スタジアムの芝生に大の字になり、青空を見上げ、何とも
言えない達成感が気持ち良かったぁ~。
マラソン中は何とか膝が持ち堪えてくれましたが、帰る時は両膝とも激痛…。
半年前にマラソン完走を目標にして、ダイエットからはじめて、ジョギングを開始。
膝を故障する痛い事もありましたが、とてもいい経験が出来ました。
来年はどうしようかなぁ?! 笑
それでは、また来週…。
我が母校へ
セクシャルテレホン尾崎です。
2月は年間最大に行事が立て込む時期で、なかなかスケジュールのやりくりが大変
ですが、そんな中、実に17、18年ぶりに母校の尽誠学園高校ソフトテニス部へ
訪問しました。
私はヘッポコでしたが、尽誠学園高校ソフトテニス部は、高校ソフトテニス界では
名門中の名門で世界チャンピオンや、全日本チャンピオン、日本代表、大学チャン
ピオンを数多く輩出し、もちろん高校日本一に何度も輝いていますし。
社会人でも各企業で活躍されている、OBが数多くいらっしゃいます。
私が伺った時はちょうど2年生が修学旅行だったため1年生のみ練習していましたが
練習を拝見させていただきました。
私の恩師であるS監督が指導されてる中で、印象深い言葉が
「勝つための練習を行いなさい!だったら自然と学び方が変わるだろ!」で、要は
きちんと目的意識を持ってやりなさい!と言う事ですね。
我ながら恐ろしいお方に指導を受けたなとひしひしと感じました。
夜は監督と奥様、女子のコーチ、先輩、同級生3人とで会食しましたが、監督から
色々学ばせていただきました。
先生有り難うございました。
OBの名に恥じぬよう、もっともっと精進いたします。
いいアーティスト発見
こんにちは~~主装置北村で~す(^ω^)
またまたいいアーティストを発見しました。
知っている人は沢山いると思いますが、「エド シーラン 」というアーティストです(^ω^)
YouTubeで何気に探していたら、偶然そのアーティストを発見しました(^ω^)
速攻TSUTAYAに探しに行きましたが、好きな曲が入っているアルバムはまだレンタルされて
おらず(ToT)
諦めがつかず店員さんに聞いたらありますよ。と言うので案内してもらいました(^ω^)
レンタル開始はまだらしいです(ToT)
迷うことなく速攻買いました(^ω^)
アルバムのタイトル「ディバイト」3枚目のアルバムです。
去年の3月に発売していたらしいです(ToT) 全く知らなかった(ToT)
動画で発見した一曲のために買ったつもりが全曲聴けます(^ω^)
特におすすめは、
4曲目「shape of you 」
5曲目「パーフェクト」
6曲目「Galway Girl」
7曲目「Happier」
12曲目「Supemaket Flowers」
ぜひぜひYouTubeで聞けますので(^ω^)
それでは又来週~~
暖まるか~旨い♪
こにゃにゃちわ~TA杉田どえっす!
先日、高知に初雪が降りましたね(*´ω`*)
めちゃ寒かったですが新鮮で綺麗でしたね♪
っと本題に!!!!
先日ふと雑炊が食べたくなり『如月』に行ってみたら『鶏ごぼう雑炊』というメニューが
ありました (/ω\*)
速攻で注文して家に帰りフタを開けると、めちゃくちゃいい雑炊の匂いが部屋中を漂い
テンションMAX(笑)
中身は鶏とごぼうが卵で閉じられて、汁を吸ってるご飯も最高で何回食べても飽きな
い味です♪
たまに如月には行くんですが、ナンバン以外でハマるメニュー新発見でした(o^∀^o)
みなさんも是非食べてみて下さい(●^∞^●)
ん~じゃ~
今週は短めにて失礼しま~すっ♪
ではまた来週~♪
凍結注意
こんにちは!クラウドなかやまです。
最近、朝起きたら雪が降っている&積もっている日が
続いたのでテンション上がっていましたが、
凍結が怖い!!!毎朝ビビりながら運転しています^^;
車に乗る方は特に気を付けて下さいね。
スリップ事故は最近よく見かけます。
今日の昼間は暖かくて過ごしやすかったですけど
まだまだ油断は出来ませんよ~!!!
仕事もプライベートも安全が第一です★
短いですが、それではまた来週~。
あと5日…
こんにちは(^^) ワンタッチキー岩下です。
妻がインフルB型にかかってしまい、連休中は主夫でした。
普段やってもらっていることの有難さが身に染みました。。。
さて、高知龍馬マラソンまで、あと5日。
今さら焦ってもしょうがないのですが、20Km越の長距離を走ってなかったので、
日曜昼下がり、北風がビュービューの中、自主トレしてきました。
ルートは、こんな感じ。(^^);
自宅 → 五台山トンネル → 新港 → 浦戸大橋 → 花街道 →
瀬戸 → 桟橋 → 自宅 …総距離24.8Km
ぶっつけ本番の予定だった浦戸大橋も渡ってみました。
いやぁ、登っても登ってもテッペンまでが遠いこと…。
走るとお腹が空くので、コンビニを給水所にして簡易栄養ゼリーを食べ
ながら走ってました。
13kmくらいまでは、良いペース配分でしたが、その後に右膝痛が再発(> <)
騙し騙し走っていましたが、一度止まると歩いてしまい、最後は激痛…。
足が棒のようになり、半泣き状態で家に帰りました。
あぁ~辛い、辛い。
この痛みさえなければ、もっと楽に走れるのに。。。
安静にしていれば、3日ほどで回復しますが、走ると痛くなるこの繰り返し。。。
ランナーズニーというらしいです…。
マラソン当日は、この痛みとの戦いになりそうな予感Orz…
それでは、また来週…。
腰が、、、、
こんにちは〜〜主装置北村で〜す(^ω^)
火曜日朝起きると腰が、、、(ToT)
歩くと腰に痛みが(ToT)
急になるとは年をとったせいなのか、、、(>人<;)
寒さのせいなのかわかりません(ToT) その日は最悪でした。
車から降りてカバンを持ってお客様のところに向かうのも腰を左手で押さえながら(ToT)
一日が大変でした。
左手の部分だけが触ったら腫れているような気がして病院行こうかと思ったぐらいです。
帰宅後、嫁さんに踏んでもらい次の日は治ってました。
あの痛さは何やったのか、、、。
それでは又来週〜〜
旨い~♪
こにゃにゃちわ~TA杉田どえっす!
毎日ストーブのみ生活寒すぎる…(泣)
っと本題に!!!
四国アイティサービスも2月から新人がやってきて、TA杉田の後輩になり
ました(o^∀^o)
その後輩が前職接客業らしく、お客さんと喋るのが好きだそうで、今後とも期待の
新入社員『高橋』を宜しくお願いします♪
っと期待の新人が実は少しグルメ?っだたのか?同行営業の時に
『食事処おかもと』と言う百石町のそば飯屋さんを教えてくれました(●^∞^●)
そのそば飯屋さんの内容は『薄焼き卵がのってるそば飯(マヨソースたっぷり)』と
かなりボリューミーなやつでした♪
何と言っても値段の安さ!!
通称49(ヨンキュウ)と57(ごうなな)と490円と570円と激安でした!!!
比較すると女性は49でも食べきれないボリュームです (/ω\*)
みなさんも一度ご賞味あれ~♪
因みに定休日は火曜日です♪
TA杉田は日曜日買って一時間待ちでしたので、予約は早目がオススメです。
(*´ω`*)では~まった来週♪
最近の悩み
こんにちは!クラウドなかやまです。
最近、身体の怠け、衰えを感じるようになり
健康第一だなぁ、としみじみ思います。
興味本位でゴルフの打ちっぱなしに行くと
次の日、肩と二の腕が筋肉痛で大変でした…。
色々なことに挑戦したい気持ちはありますが、
後からくる代償が恐ろしい^^;
前にもブログで書きましたが今年は飛ぶので(笑)
それまでに体力もつけておきます!!!
それではまた来週~。