こんにちは(^^)
ウエスト周りがメタボで苦しいワンタッチキー岩下です。
秋刀魚が美味しい季節になりましたね!!
皆さんはどんな食べ方が好きですか？
私は、塩焼きにして、大根おろしを添えて醤油を少々垂らして、
ビールと一緒に。想像するだけで、よだれが出そうです(⌒￢⌒*)ｳﾏｿｰ
秋刀魚には…
★血液の流れを良くなる成分が含まれていて、脳梗塞・心筋梗塞など
の病気を予防する効果
★悪玉コレステロールを減らすを減らす作用
★脳細胞を活発化させ、頭の回転を良くする効果
があるそうです。
美味しい上に、体にも良い食材なんて最高ですね。
これから食欲の秋本番、メタボが加速しそうです∑（;￣□￣Ａ ｱｾｱｾ
それでは、また来週…